整える暮らし 少し立ち止まって、それでもまた書こうと思った理由 ブログ更新が止まっていた理由と、再び書こうと思えたきっかけを振り返ります。迷いながらも続けたいと思えた今の気持ちを記録しました。 2026.01.10 整える暮らし
整える暮らし イライラして子どもにあたってしまいそうな時の「切り替え筋トレ」 40代になって感じるのは、体力だけじゃなく「感情の余裕」も少しずつ削られていくということ。仕事のこと、家のこと、人間関係。頭の中に常に何かが引っかかっていて、気づけば心に余白がなくなっている。本当は子どもに優しくしたい。それはちゃんと分かっ... 2026.01.03 整える暮らし筋トレ・フィットネス
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