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「本を読みたいけど時間がない」
そう感じることはないでしょうか。
仕事や家事、子どものことなど、毎日やることは多く、まとまった読書時間を確保するのは簡単ではありません。
僕自身も、特別に読書の時間を作っているわけではありません。
それでも読書を続けられているのは、シンプルな習慣があるからです。
それが、「本を持ち歩く」ということです。
読めない原因は“時間”より“準備”にある
以前は「時間ができたら読もう」と思っていました。
ですが実際には、その“時間”がなかなか来ません。
仮に少し空いた時間があっても、本が手元になければ読めません。
そのままスマホを見て終わることも多くありました。
今振り返ると、読書ができなかった理由は「時間がない」ことよりも、
「すぐに読める状態を作れていなかった」ことの方が大きかったと感じています。
本を持ち歩くだけで読書は変わる
そこで意識するようになったのが、本を持ち歩くことです。
カバンの中に一冊入れておく。
それだけで、ちょっとした時間に自然と本を開くようになりました。
移動中や待ち時間、仕事の合間の数分。
これまではスマホを見ていた時間を、そのまま読書に変えるだけです。
特別なことはしていません。
ただ、「いつでも読める状態」にしているだけです。
スキマ時間の積み重ねが一冊になる
一日の中には、数分程度のスキマ時間がいくつもあります。
・待ち時間
・休憩中
・家族を待っている時間
こうした短い時間でも、数ページは読み進められます。
最初は「こんな短時間で意味があるのか」と思うかもしれません。
ですが、積み重ねていくと、気づけば一冊読み終えています。
読書は、まとまった時間がなくても続けられるものです。
電子書籍という選択もある
※ちなみに、電子書籍も試したことがあります。
以前は Kindle Paperwhite のような端末を使って読書していた時期もありました。
スマホで読むよりも画面が見やすく、目も疲れにくい印象です。
ブルーライトの影響も少なく、少し暗い場所でも読めるのは大きなメリットでした。
紙の本だと、どうしても明るさが必要になりますが、その点は電子書籍の強みだと思います。
また、持ち運びのしやすさも魅力です。
一台で何冊も入れておけるので、感覚としては「本棚を持ち歩いている」ようなイメージです。その日の気分で読む本を変えられるのも便利でした。
ただ、僕の場合は紙の本の方が集中しやすいと感じることもあり、今は紙の本を持ち歩くスタイルに落ち着いています。どちらが良いかは人それぞれなので、自分に合う方法を選ぶのが一番だと思います。
また、電子書籍は手軽で便利ですが、コスト面を考えると、僕の場合は図書館を利用する方が合っていました。
無料でさまざまな作品を読めるので、今は図書館を中心に、本を持ち歩くスタイルに落ち着いています。
完璧を求めないことが続けるコツ
読書を続けるために大切だと感じているのは、完璧を求めないことです。
毎日しっかり時間を取って読む。
それを目標にすると、どうしてもハードルが上がってしまいます。
1ページでもいい、数分でもいい。
そうやってハードルを下げることで、読書は続けやすくなります。
読めない日があっても問題ありません。
持ち歩いていれば、読みたくなったときにすぐに再開できます。
まとめ｜読書は日常に組み込める
読書は特別な時間ではなく、日常の中に組み込めるものだと思います。
そのために必要なのは、「時間を作ること」ではなく、
「すぐに読める状態を作ること」です。
まずは一冊、本をカバンに入れてみる。
あるいは、電子書籍で持ち歩ける環境を作ってみる。それだけで、読書との距離はぐっと近くなります。無理のない形で、少しずつ読書を取り入れてみてください。
そして何より大切なのは、読書を楽しむことだと思います。
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